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2026-01-11 06:02:00
交流分析から見たお悩み解消法！その２
交流分析には「心の栄養」であるストロークという考え方があります。
ストロークにはさまざまな種類があり 褒められたり、優しくされたり、笑顔であいさつされたり… 心が快になるのが、「肯定的ストローク」です。 その中で、「あの難しいお客さんの契約取れたんだってね、〇〇さんはよくやった！」など、相手の行為や 行動に対するストロークを条件付きストロークと言います。相手の「次も頑張ろう」というモチ ベーションを促進を促します。 反面、伝え方を間違うと「難しい契約をまとめられなければ、〇〇さんはダメだ」と逆のメッセー ジと受け取られて、相手を追い込んでしまうこともあります。 人が求めているのは、「あなたのことが好き」、「君はうちのチームになくてはならない存在だ」 など、相手の存在に対して送られる無条件の肯定的ストロークです。 人は無条件の肯定的ストロークを受けることによって自尊感情が高まり、前向きに生きていく自 信を得ることができます。
他人に対してストロークを与えることはできなくても、せめて頑張っている自分自身に肯定的無条件ストローク「生きていていいんだよ♡」とプレゼントしてみてははいかがでしょうか？
皆様のお幸せをお祈りしております。